Mit dem Prestige Ende Mai begann die Sonne ihr warmes Gesicht zu zeigen. Sonnenlicht ist äußerst gesundheitsfördernd, doch Sonnenbrand birgt auch Risiken wie die Entstehung von Hautkrebs, lichtbedingte allergische Erkrankungen und lichtbedingte Hautalterung. Der Vizerektor der Yalova-Universität, ein Spezialist für Gesundheit und Krankheiten der Pädiatrie, Professor, erklärte, dass Sonnenbrand im Kindes- und Jugendalter ein äußerst riskantes Risiko für Hautkrebs darstellt, der sich in der Zukunft entwickeln könnte. Dr. Vefik Arıca sagte: „Darüber hinaus kann unkontrollierte und unbewusste Sonneneinstrahlung Hautalterung, Flecken und Allergien verursachen. Daher ist es äußerst wichtig, sich angewöhnen, sich vor der Sonne zu schützen und Sonnenschutzmittel zu verwenden.
Vefik Arica.
Prof. stellte fest, dass alle außer Babys in den ersten 6 Monaten Sonnenschutzmittel verwenden sollten. Arıca sagte: „Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln hilft, Hautkrebs vorzubeugen, indem es sie vor den schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne schützt.“ Beim Kauf von Sonnenschutzmitteln ist es wichtig, über einen Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen zu verfügen. „Sonnenschutzmittel sollten wasserbeständig sein“, sagte er. Arıca, der die Verwendung einer wasserabweisenden Creme mit einem Faktor von 30 oder mehr empfiehlt, die sowohl vor UVA- als auch UVB-Strahlen schützt, erklärte: „Daher sollten Sonnencremes 30 auf die Haut aufgetragen werden.“ Minuten vor dem Ausgehen ist es notwendig, die Creme alle zwei Stunden im Freien aufzufrischen.“
Prof. Arıca erklärte, dass es notwendig sei, Sonnenschutzmittel zu verwenden, wenn man sich im Freien aufhalte, und sagte: „Die Sonne strahlt das ganze Jahr über schädliche UV-Strahlen aus. Selbst an bewölkten Tagen können bis zu 80 % der von der Sonne verschwendeten UV-Strahlen in Ihre Haut eindringen. Schnee, Sand und Wasser erhöhen den Bedarf an Sonnenlicht, weil sie die Sonnenstrahlen reflektieren. Es ist notwendig, ausreichend Sonnenschutzmittel aufzutragen, um die gesamte exponierte Haut abzudecken. Für die Wirksamkeit ist die ausreichende Verwendung von Sonnenschutzmitteln sehr wertvoll. Es ist notwendig, Sonnenschutzmittel auf alle UV-exponierten Bereiche in ausreichender Dicke und in einer Form aufzutragen, die eine Schichtbildung ohne Reiben ermöglicht.
Arıca erklärte, dass die ideale Cremeanwendung 2 mg beträgt und sagte: „Diese Messung entspricht etwa einem Drittel eines Teelöffels oder der Messung entlang des Zeige- und Mittelfingers Ihrer Hand, nicht im Gesicht.“ Bei Anwendung eines Viertels dieser Maßnahme verringert sich der Schutz des Werks um das Achtfache. Sonnenschutzmittel sollten nicht verwendet werden, um die Sonnenexposition zu verlängern. Arıca erklärte, dass es wichtig sei, nicht zu vergessen, Creme auf den oberen Teil der Füße, den Hals, die Ohren, den oberen Teil des Kopfes und die Lippen aufzutragen, und sagte: „Hautkrebs kann auch auf den Lippen auftreten.“ Um die Lippen zu schützen, ist die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder mehr erforderlich.“
Arıca fuhr fort: „Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln kann die Vitamin-D-Produktion der Haut reduzieren. Wenn Sie glauben, dass Ihre Vitamin-D-Zufuhr unzureichend ist, können Sie die Möglichkeiten mit Ihrem Arzt besprechen. Viele Menschen können das benötigte Vitamin D über Nahrungsmittel und/oder Vitaminpräparate zuführen. Dieser Ansatz versorgt Sie mit dem Vitamin D, das Sie benötigen, ohne Ihr Hautkrebsrisiko zu erhöhen.
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