Kaffee, der auf der ganzen Welt zu einem unverzichtbaren Ritual beim Aufwachen am Morgen geworden ist, erhellt dank seines Aromas und seiner belebenden Wirkung die Tage vieler Menschen. Allerdings birgt übermäßiger Kaffeekonsum ernsthafte Gesundheitsrisiken. Der Ernährungsberater Edanur Teksöz sagte, dass der übermäßige Konsum großer Kaffeemengen das Verdauungssystem stimuliere und sagte: „Übermäßiger Kaffeekonsum kann aufgrund der erhöhten Säuresekretion im Magen irritierend sein.“ Aus diesem Grund wird Patienten mit Geschwüren vom Kaffeekonsum abgeraten. Koffein hat außerdem eine stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem und das Herz. Bei übermäßigem Verzehr kann es zu Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Verspannungen und Kopfschmerzen kommen. „Bei Menschen mit Anämie kann übermäßiger Kaffeekonsum die Anämie verschlimmern, da er die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung verringert“, sagte er.
Read More »Von Amts wegen erschien: Es sei mitten in den Bergen geschlossen gewesen, bemerkten die Dorfbewohner
Der Wasserfall, der aus einer Höhe von 35 Metern im waldbedeckten Tal des Bezirks Taşova in Amasya entspringt, lockt Naturliebhaber an. Der Wasserfall fließt von März bis September und lädt Sie mit seiner Schönheit in diesem Zeitraum von sechs Monaten und den Stalaktiten in den ihn umgebenden Höhlen zu einem visuellen Fest ein. Der Wasserfall liegt im Dorf Upper Barakli, 50 Kilometer vom Zentrum der Provinz Amasya entfernt, und wirkt wie ein verstecktes Paradies, da er mitten in den Bergen liegt.
Read More »